SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dawno nie pisałem na forum gdyżtroche sie załamałem. Dzisiaj mija dokładnie misiać odkąd biorę izotek. NA policzkach dalej rozszerzone pory przez które wylewa sie łoj czy cuś. Ranki dośc długo sie goją. nie wie czy to mozliwe ze by to tak długo trwało?

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 10:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    DOMOWE SPOSOBY NA USUNIECIE BRODAWEK 1. GLISTNIK (JASKÓŁCZE ZIELE) Jaskółcze ziele jest najpopularniejszym naturalnym lekiem na kurzajki. Wystarczy przełamać łodygę rośliny i posmarować kurzajkę sączącym się z niej żółtym mleczkiem. Czynność tę należy powtarzać możliwie często. Zaleca się zakleić nasmarowane kurzajki plasterkiem: Glistnik jest [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 13:01:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Objętość treningu - jaką wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/4/23/4d96ed4fe1a641d48c37ca5a3093ebf3.jpg Warto żebyś sprawdził czy efekty redukcji jeszcze będą zachodzić bo jeśli redukcja trwa byt długo to efekty są niewspółmierne do włożonej pracy i czasem warto zrobić pauzę w redukcji podbić na chwilę kalorie w górę i później wrócić do redukcji. To często pomaga ją pchnąć do przodu. Co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2024-04-23 13:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopytuję bo przyznaje się, ze karmienie piersią to coś co w posiadaniu dzieci bardzo mnie przeraża, wiem że to nie jest tylko taki cud miód jak wygląda na ładnych zdjęciach, szacun że tak długo planujesz karmić Też się wypowiem, a co :) Z karmieniem różnie bywa, mam mały biust - 65C, po porodzie urósł do 65E i w sumie od samego początku nie [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 19:05:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja czasem mam wrażenie w drugą stronę (a propos tego co Viki napisała), że jak uważam że kp jest dobre, to już wprowadzam laktoterror i zaraz jakieś mamy mm na mnie naskoczą. :P A na przyszły tydzień już ułożyłam sobie jadłospis to znaczy menu, bo zakupy ostatnio słabo ogarnięte i ciągle czegoś brakuje. jednak planowanie posiłków to u nas [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 16:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ja dopiero w piątek mam wizytę u lekarza. Mogłem być dziś ale wolę poczekać do piątku bo to też bardzo dobra lekarz ogólna i znajoma mojego taty więc może uda się wycyganić skierowanie na rezonans ( ale i tak długo się czeka ) . Jeśli chodzi o moje zwlekanie z fizjoterapeutą to w tym tyg nie mogę do niego się udać bo do 17stej jest a ja pracuje do [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 13:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Teraz co do tortellini to mi się jako laikowi wydawało że skład jest w miarę ok , tzn tortellini też było inne , było to tortellini z prosciutto i serem firmy Rana, ma sporo białka na 100g , dokładnie wygląda to tak :127 g produktu :T:9,52g W:55,88g B:16,51 cukier:6,3 g , herbatniki tak oczywiście ale gorszy był ten jogurt tak na prawdę i wiem o [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 16:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] naszlo za duzo bo zyly widac ;) We wtorek badania. Mam maly problem z gojeniem sie ran. W piatek np. lekko zacialem sie przy goleniu, musialem zciac jakas krostke, mala, ale dlugo nie moglem zatamowac krwawienia, a dzisiaj w miejscu skaleczenia jest czerwona, a nawet brazowa plamka srednicy ok 1,5 mm, skora w tym miejscu jest gladka, a plamka [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 12:56:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] naszlo za duzo bo zyly widac ;) We wtorek badania. Mam maly problem z gojeniem sie ran. W piatek np. lekko zacialem sie przy goleniu, musialem zciac jakas krostke, mala, ale dlugo nie moglem zatamowac krwawienia, a dzisiaj w miejscu skaleczenia jest czerwona, a nawet brazowa plamka srednicy ok 1,5 mm, skora w tym miejscu jest gladka, a plamka [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 13:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] prop i master i potem szykuje sie na mase z tesciem i deca. Wchodzic odrazu tak po ok 2 tyg na samym tesciu czy lepiej jakis mostek na 6-8 tyg? Zastanawiam sie, bo na dece planuje 18-20 tyg, a potem znowu redukcja, wiec tesc bedzie lecial dalej i moze za dlugo bez mostka? Zostalo mi enana i jezeli mostek to na nim np. 125mg 2 x ew, albo na hcg.

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 22:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] cyfra i to jest prawda . Ale to tyle o mnie pisze żeby się odnieść do twojego tematu, obecnie postanowiłem zrobić odblok bo wydawało mi się że rok bycia na samym teściu to dlugo i zaraz jak zszedłem z bomby zacząłem tego żałować hehe. Teraz już wiem że drugie wejście na cykl będzie moim ostatnim a będę poprostu ”bawil” się środkami i wchodził [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 07:09:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ROZPIĘTKI - coś więcej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mawashi mam jeszcze jedno pytanko! Nauczyciel wf ktory czyta pisma o kulturystyce i sam dlugo cwiczy powiedzial zerozpetek lepiej robic 0d 10 -12 i tak tez sie wypowiadaja kulturysci!!!! co o tym sadzisz?i potwierdzil mi to tym ze rozpietki sie robi na koncu i to jest cwiczenie na dopompowanie miesnia i urzezbienie go po wyciskaniu!ale rzezbe sie [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-12 18:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    NIE chciałem Cie zniechecic, naprawde! Uwazam, ze operacja jest najlepszym wyjsciem. tomas69, jeżeli ćwiczyłes WSZYSTKO normalnie juz po 2 miesiacach to albo jestes farciarzem albo kozakiem nie zwazajacym na bol Naprawde, przeczytałem opinie wielu ludzi, z wieloma osobami po operacji rozmawiałem przez gg... I praktycznie wszyscy zaczynali uprawiac [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To gaz na bazie oleju sojowego , działa bardzo długo , opóżnienie wynosi ok 3 sekund . Nie wiem jakiego jesteś wzrostu i jakie nosisz ubrania bo jest dość spory , ma około 15,5 cm , jak każdy praktyk wyznaje zasadę że należy nosić największy gaz jaki da się wygodnie nosić .Gazy tej wielkości ja osobiście nosze tylko jesienią i zimą do wewnętrznej [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 20:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak, racja. Najwyraźniej działanie SPRAY`U pieprzowego na samą skórę twarzy bez zmywania wodą jest słabe. Chyba wiele osób (w tym też ja do pewnego momentu) wyobrażało sobie, że po spryskaniu twarz zaczyna bardzo silnie piec. Może i zaczyna, jak przemyjesz wodą lub po dłuższym czasie. Lub łzawią Ci już oczy, wtedy skóra też robi się wilgotna. [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 10:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Testowałem go wczoraj o godzinie ok. 22-23 pod Warszawą. :) Było ok. plus 10 stopni, brak wiatru, żadnych opadów atmosferycznych. Gaz to Niebieski Sabre Red Stream/Strumień MK 3 (60 ml.) z Datą do 12/2018. Dodam jeszcze, że wywaliłem całą puchę, a ręka była czysta od gazu. Strzelałem na murek z odległości ok. 2 metrów. Gaz, bardzo mocno dusił, [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 11:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Długo to przesada około 20 minut co do obezwładnienia w 100 % to też nie do końca ponieważ coś tam zaczynał szurać, twarz zmywał w kałuży. Tak jak pisałem "granatowych wprost uwielbiam" to w tej sytuacji musiałem zadzwonić bo miałem obcierkę. Czekając na granatowych obserwowałem delikwenta łaził po jezdni szukając czegoś, pewnie piąta klepka mu [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 12:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witaj. Nie wiem czemu twoja odpowiedz jest tak pełna złości. Ale odpowiadając na twoje pytania: 2 sekundy to nadal bardzo dużo. Widziałem w realu ile trwaj dwie sekundy: chwyt za kurtkę i oczy przestają miec znaczenie. Nie wierzysz? Wpisz sobie w you tube "preemptive strike" chociażby. - co do gazu. Oczywiście sa lepsze i gorsze. Jeszcze musisz [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 13:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tylko ciekawe, jak z datą ważności, ten Mace na militaria jest bardzo długo i jeszcze ta promocja, a pisałeś że nie ma daty ważności na puszkach, co uważam za niedopuszczalne. Tak samo służby mogą o się o to przyczepić.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)